бронируется на 7 суток для гостей с 18ти лет
01.
Уникальная авторская методика
02.
Обрести стройность и уверенность в себе
03.
Проживание в номере
04.
3-х разовое сытное и вкусное заказное меню
05.
Подходит для гостей для до 70 лет
06.
Закрепление результата
07.
Это не просто курс — это событие!
Первая в Беларуси
программа похудения
«Худеем вместе»
программа похудения
«Худеем вместе»
Мы рады представить вам уникальную программу «Худеем вместе», разработанную в сотрудничестве с ведущей клиникой №1 по снижению веса «Доктор Борменталь». Эта программа создана специально для тех, кто готов изменить свою жизнь к лучшему и достичь своих целей в снижении веса и улучшении здоровья.
Что включает в себя программа?
7 психотерапевтических тренингов
Более 20 часов групповой работы с опытными врачами клиники «Доктор Борменталь», основанных на когнитивно-поведенческой терапии и дыхательных практиках. Эти тренинги помогут вам:· Скорректировать пищевое поведение и освоить принципы здорового питания.
· Изменить модель пищевого поведения и восстановить адекватное отношение к еде.
· Освободиться от аффективного напряжения, которое может привести к психологической зависимости от еды и неконтролируемому аппетиту.
· Повысить самооценку и уверенность в своих силах, что является важным шагом на пути к здоровому образу жизни.
Индивидуально подобранное питание
Мы предлагаем индивидуально разработанные планы питания, основанные на обычных продуктах, которые легко доступны и не требуют больших затрат. Наше меню не только вкусное, но и сытное, что помогает избежать чувства голода и стресса. Каждый участник получает рекомендации, учитывающие его личные предпочтения и образ жизни, что делает процесс похудения комфортным и приятным. Вкусная и низкокалорийная еда, приготовленная нашим шеф-поваром, подается в уютном индивидуальном зале. Меню программы рассчитано на 1200 ккал для женщин и 1300 ккал для мужчин.Более 35 процедур коррекции фигуры
Мы предлагаем широкий спектр процедур коррекции фигуры, направленных на улучшение внешнего вида и общее состояние здоровья. Это могут быть как физиотерапевтические, так и аппаратные методики, которые помогают ускорить процесс снижения веса и улучшить тонус кожи. Эти процедуры дополняют программу, обеспечивая видимые результаты и мотивируя участников продолжать свой путь к здоровью.21 кардионагрузка
Под руководством опытного фитнес-инструктора вы будете заниматься умеренными тренировками на свежем воздухе, в зале и бассейне. Эти щадящие, но эффективные занятия помогут улучшить физическую форму, повысить общую выносливость организма и зарядить вас энергией.Кто вас будет вести?
В рамках программы вас будут сопровождать ведущие специалисты из московской и петербургской клиники «Доктор Борменталь».
Эти профессионалы — не просто врачи, а настоящие авторы методики,
которая зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и проверенных временем в области коррекции веса.
Эти профессионалы — не просто врачи, а настоящие авторы методики,
которая зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и проверенных временем в области коррекции веса.
Почему стоит доверять нашим экспертам?
Специалисты клиники «Доктор Борменталь» не только обладают высоким уровнем квалификации, но и имеют богатый опыт работы с пациентами, сталкивающимися с проблемами лишнего веса. Их методика основана на научных исследованиях и многолетней практике, что гарантирует высокую эффективность программы.
Специалисты клиники «Доктор Борменталь» не только обладают высоким уровнем квалификации, но и имеют богатый опыт работы с пациентами, сталкивающимися с проблемами лишнего веса. Их методика основана на научных исследованиях и многолетней практике, что гарантирует высокую эффективность программы.
Кому подходит наша программа?
Наша программа рекомендована в следующих случаях:
Избыточная масса тела и ожирение: Если вы столкнулись с проблемами лишнего веса, наша методика поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать результат в долгосрочной перспективе.
Нарушения пищевого поведения: Мы помогаем справиться с перееданием и «заеданием» стресса, предоставляя инструменты для формирования здоровых привычек.
Низкая мотивация к самостоятельному снижению веса: Если вам сложно начать путь к стройности, наша программа обеспечит необходимую поддержку и мотивацию для первого шага.
Отсутствие навыков правильного питания: Мы обучаем вас основам здорового питания, помогая освоить принципы, актуальные на протяжении всей жизни.
Желание закрепить результат после предыдущих попыток похудения: Мы поможем вам не только достичь желаемых результатов, но и удержать их, избегая возврата к прежним привычкам.
Необходимость улучшить обмен веществ и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему: Наша программа направлена на комплексное улучшение здоровья, что позволяет вам не только похудеть, но и улучшить общее самочувствие.
Уникальность программы
Наша программа выделяется на фоне других
благодаря своей продуманной структуре и эффективности.
Рассмотрим, что делает её поистине уникальной:
благодаря своей продуманной структуре и эффективности.
Рассмотрим, что делает её поистине уникальной:
Авторская методика: Разработанная и проверенная временем, наша методика основана на опыте тысяч пациентов, которые уже достигли своих целей. Мы знаем, как помочь вам изменить свою жизнь к лучшему!
Гарантия результата: Мы уверены в эффективности нашей программы. Снижение веса и объемов, подтвержденное практикой, — это не просто слова, а реальность для наших участников. Мы работаем только на результат!
Доступность: Наше меню основано на обычных продуктах, без экзотических ингредиентов и лишних затрат. Мы верим, что правильное питание должно быть доступным для каждого, поэтому предлагаем сытные и вкусные блюда, которые легко впишутся в ваш рацион.
Реальные навыки: Мы обучаем вас правильному поведению в «провокационных» ситуациях, которые могут возникнуть в повседневной жизни. Это поможет вам уверенно справляться с соблазнами и поддерживать достигнутые результаты.
Комплексный подход: Наша программа включает психотерапию, правильное питание, физическую активность и процедуры коррекции фигуры. Такой многогранный подход позволяет вам работать над собой со всех сторон, обеспечивая стабильные и долговременные результаты.
Поддержка после курса: После прохождения курса программы в санатории наши врачи будут поддерживать вас в течение 6 месяцев онлайн. Мы понимаем, как важно иметь поддержку в процессе изменений, и готовы быть рядом с вами на каждом этапе вашего пути. Вы сможете задавать вопросы, получать рекомендации и советы, что поможет вам уверенно двигаться к своей цели.
Основные моменты расписания:
Приём врача-терапевта — в первые сутки пребывания для оценки состояния и постановки индивидуального плана. Это позволит адаптировать программу под ваши потребности и цели.
Врачебный консилиум — включает измерение антропометрических данных, оценку состояния сердечно-сосудистой системы, общий анализ здоровья, выявление привычек, определение целей, рекомендации по питанию и физической активности, процедуры коррекции фигуры, консультации и советы, а также психологическую поддержку.
Консультация косметолога — в рамках программы вы получите рекомендации по уходу за кожей и коррекции внешнего вида, что дополнит ваш путь к здоровью и гармонии.
Встреча с фитнес-тренером — разбор занятий аквааэробики, скандинавской ходьбы и лечебной физкультуры.
Ежедневный режим:
Подъём — 7:00
Аквааэробика — ежедневно (групповая)
Бассейн — ежедневно (групповой и индивидуальный)
Групповые тренинги и медитации — ежедневно более 3 часов
Обед — 12:00–12:30 (питание в отдельном зале)
Индивидуальные процедуры (по графику):
◦ Пневмокомпрессионная терапия — 6 раз
◦ Душ Шарко — 6 раз
◦ Массаж — 6 раз
◦ Индиба — 3 процедуры
◦ Сфера — 3 процедуры
Скандинавская ходьба — ежедневно (групповая)
Грязевое обёртывание — 3 раза
Ужин — 18:00 (питание в отдельном зале)
Сауна — групповая (3 раза за курс в корпусе «Сосновый»)
Аквааэробика — ежедневно (групповая)
Бассейн — ежедневно (групповой и индивидуальный)
Групповые тренинги и медитации — ежедневно более 3 часов
Обед — 12:00–12:30 (питание в отдельном зале)
Индивидуальные процедуры (по графику):
◦ Пневмокомпрессионная терапия — 6 раз
◦ Душ Шарко — 6 раз
◦ Массаж — 6 раз
◦ Индиба — 3 процедуры
◦ Сфера — 3 процедуры
Скандинавская ходьба — ежедневно (групповая)
Грязевое обёртывание — 3 раза
Ужин — 18:00 (питание в отдельном зале)
Сауна — групповая (3 раза за курс в корпусе «Сосновый»)
Почему это работает
Успех программы заключается в комплексном подходе, который включает в себя несколько ключевых компонентов, каждый из которых играет важную роль в достижении результатов:
Сочетание передовых методов психотерапии и лечебно-оздоровительных процедур.
Глубокая работа с причинами лишнего веса.
Формирование новых привычек питания и поведения.
Реальные результаты за 7 дней — старт новой жизни.
Важно! Для участия в программе необходима санаторно-курортная карта, которую нужно предоставить за 5 дней до заезда. Вы можете отправить её по электронной почте или через мессенджеры, чтобы мы могли подготовиться к вашему приезду и обеспечить максимальный комфорт.
Этот интенсив — не просто курс похудения. Это ваша возможность перезапустить тело и сознание, обрести лёгкость и уверенность под руководством врачей, которые создали одну из самых эффективных методик снижения веса в мире.
Посмотреть цены
Консультация и бронирование путевок:
272 (А1, МТС, Лайф)
+37544-512-06-00 (viber, wa, ТГ, мах)
Ежедневно с 08:00 до 19:00
Консультация и бронирование путевок:
272 (А1, МТС, Лайф)
+37544-512-06-00 (viber, wa, ТГ, мах)
Ежедневно с 08:00 до 19:00
Official website of the State
Health and Wellness
Institution "Sosny Sanatorium"
of the Presidential Property Management Department of the Republic of Belarus
Belarus, Minsk region, Myadel district,
Myadel village council, Sosny village, 7
|
our phone |
 |
|
 |
||
 |
Higher government body:
Administrative Department of the President of the Republic of Belarus
Minsk, K. Marksa St., 38 220016
Mon-Fri from 09:00 to 18:00
Tel./Fax: +375 (17) 222-35-56
E-mail: udp@udp.gov.by
  |
 |
 |
 |
