бронируется на 7 суток для гостей с 18ти лет
01.
Уникальная авторская методика
02.
Обрести стройность и уверенность в себе
03.
Проживание в номере
04.
3-х разовое сытное и вкусное заказное меню
05.
Подходит для гостей для до 70 лет
06.
Закрепление результата
07.
Это не просто курс — это событие!
Первая в Беларуси
программа похудения
«Худеем вместе»
программа похудения
«Худеем вместе»
Мы рады представить вам уникальную программу «Худеем вместе», разработанную в сотрудничестве с ведущей клиникой №1 по снижению веса «Доктор Борменталь». Эта программа создана специально для тех, кто готов изменить свою жизнь к лучшему и достичь своих целей в снижении веса и улучшении здоровья.
Что включает в себя программа?
7 психотерапевтических тренингов
Более 20 часов групповой работы с опытными врачами клиники «Доктор Борменталь», основанных на когнитивно-поведенческой терапии и дыхательных практиках. Эти тренинги помогут вам:· Скорректировать пищевое поведение и освоить принципы здорового питания.
· Изменить модель пищевого поведения и восстановить адекватное отношение к еде.
· Освободиться от аффективного напряжения, которое может привести к психологической зависимости от еды и неконтролируемому аппетиту.
· Повысить самооценку и уверенность в своих силах, что является важным шагом на пути к здоровому образу жизни.
Индивидуально подобранное питание
Мы предлагаем индивидуально разработанные планы питания, основанные на обычных продуктах, которые легко доступны и не требуют больших затрат. Наше меню не только вкусное, но и сытное, что помогает избежать чувства голода и стресса. Каждый участник получает рекомендации, учитывающие его личные предпочтения и образ жизни, что делает процесс похудения комфортным и приятным. Вкусная и низкокалорийная еда, приготовленная нашим шеф-поваром, подается в уютном индивидуальном зале. Меню программы рассчитано на 1200 ккал для женщин и 1300 ккал для мужчин.Более 35 процедур коррекции фигуры
Мы предлагаем широкий спектр процедур коррекции фигуры, направленных на улучшение внешнего вида и общее состояние здоровья. Это могут быть как физиотерапевтические, так и аппаратные методики, которые помогают ускорить процесс снижения веса и улучшить тонус кожи. Эти процедуры дополняют программу, обеспечивая видимые результаты и мотивируя участников продолжать свой путь к здоровью.21 кардионагрузка
Под руководством опытного фитнес-инструктора вы будете заниматься умеренными тренировками на свежем воздухе, в зале и бассейне. Эти щадящие, но эффективные занятия помогут улучшить физическую форму, повысить общую выносливость организма и зарядить вас энергией.Кто вас будет вести?
В рамках программы вас будут сопровождать ведущие специалисты из московской и петербургской клиники «Доктор Борменталь».
Эти профессионалы — не просто врачи, а настоящие авторы методики,
которая зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и проверенных временем в области коррекции веса.
Эти профессионалы — не просто врачи, а настоящие авторы методики,
которая зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и проверенных временем в области коррекции веса.
Почему стоит доверять нашим экспертам?
Специалисты клиники «Доктор Борменталь» не только обладают высоким уровнем квалификации, но и имеют богатый опыт работы с пациентами, сталкивающимися с проблемами лишнего веса. Их методика основана на научных исследованиях и многолетней практике, что гарантирует высокую эффективность программы.
Специалисты клиники «Доктор Борменталь» не только обладают высоким уровнем квалификации, но и имеют богатый опыт работы с пациентами, сталкивающимися с проблемами лишнего веса. Их методика основана на научных исследованиях и многолетней практике, что гарантирует высокую эффективность программы.
Кому подходит наша программа?
Наша программа рекомендована в следующих случаях:
Избыточная масса тела и ожирение: Если вы столкнулись с проблемами лишнего веса, наша методика поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать результат в долгосрочной перспективе.
Нарушения пищевого поведения: Мы помогаем справиться с перееданием и «заеданием» стресса, предоставляя инструменты для формирования здоровых привычек.
Низкая мотивация к самостоятельному снижению веса: Если вам сложно начать путь к стройности, наша программа обеспечит необходимую поддержку и мотивацию для первого шага.
Отсутствие навыков правильного питания: Мы обучаем вас основам здорового питания, помогая освоить принципы, актуальные на протяжении всей жизни.
Желание закрепить результат после предыдущих попыток похудения: Мы поможем вам не только достичь желаемых результатов, но и удержать их, избегая возврата к прежним привычкам.
Необходимость улучшить обмен веществ и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему: Наша программа направлена на комплексное улучшение здоровья, что позволяет вам не только похудеть, но и улучшить общее самочувствие.
Уникальность программы
Наша программа выделяется на фоне других
благодаря своей продуманной структуре и эффективности.
Рассмотрим, что делает её поистине уникальной:
благодаря своей продуманной структуре и эффективности.
Рассмотрим, что делает её поистине уникальной:
Авторская методика: Разработанная и проверенная временем, наша методика основана на опыте тысяч пациентов, которые уже достигли своих целей. Мы знаем, как помочь вам изменить свою жизнь к лучшему!
Гарантия результата: Мы уверены в эффективности нашей программы. Снижение веса и объемов, подтвержденное практикой, — это не просто слова, а реальность для наших участников. Мы работаем только на результат!
Доступность: Наше меню основано на обычных продуктах, без экзотических ингредиентов и лишних затрат. Мы верим, что правильное питание должно быть доступным для каждого, поэтому предлагаем сытные и вкусные блюда, которые легко впишутся в ваш рацион.
Реальные навыки: Мы обучаем вас правильному поведению в «провокационных» ситуациях, которые могут возникнуть в повседневной жизни. Это поможет вам уверенно справляться с соблазнами и поддерживать достигнутые результаты.
Комплексный подход: Наша программа включает психотерапию, правильное питание, физическую активность и процедуры коррекции фигуры. Такой многогранный подход позволяет вам работать над собой со всех сторон, обеспечивая стабильные и долговременные результаты.
Поддержка после курса: После прохождения курса программы в санатории наши врачи будут поддерживать вас в течение 6 месяцев онлайн. Мы понимаем, как важно иметь поддержку в процессе изменений, и готовы быть рядом с вами на каждом этапе вашего пути. Вы сможете задавать вопросы, получать рекомендации и советы, что поможет вам уверенно двигаться к своей цели.
Основные моменты расписания:
Приём врача-терапевта — в первые сутки пребывания для оценки состояния и постановки индивидуального плана. Это позволит адаптировать программу под ваши потребности и цели.
Врачебный консилиум — включает измерение антропометрических данных, оценку состояния сердечно-сосудистой системы, общий анализ здоровья, выявление привычек, определение целей, рекомендации по питанию и физической активности, процедуры коррекции фигуры, консультации и советы, а также психологическую поддержку.
Консультация косметолога — в рамках программы вы получите рекомендации по уходу за кожей и коррекции внешнего вида, что дополнит ваш путь к здоровью и гармонии.
Встреча с фитнес-тренером — разбор занятий аквааэробики, скандинавской ходьбы и лечебной физкультуры.
Ежедневный режим:
Подъём — 7:00
Аквааэробика — ежедневно (групповая)
Бассейн — ежедневно (групповой и индивидуальный)
Групповые тренинги и медитации — ежедневно более 3 часов
Обед — 12:00–12:30 (питание в отдельном зале)
Индивидуальные процедуры (по графику):
◦ Пневмокомпрессионная терапия — 6 раз
◦ Душ Шарко — 6 раз
◦ Массаж — 6 раз
◦ Индиба — 3 процедуры
◦ Сфера — 3 процедуры
Скандинавская ходьба — ежедневно (групповая)
Грязевое обёртывание — 3 раза
Ужин — 18:00 (питание в отдельном зале)
Сауна — групповая (3 раза за курс в корпусе «Сосновый»)
Аквааэробика — ежедневно (групповая)
Бассейн — ежедневно (групповой и индивидуальный)
Групповые тренинги и медитации — ежедневно более 3 часов
Обед — 12:00–12:30 (питание в отдельном зале)
Индивидуальные процедуры (по графику):
◦ Пневмокомпрессионная терапия — 6 раз
◦ Душ Шарко — 6 раз
◦ Массаж — 6 раз
◦ Индиба — 3 процедуры
◦ Сфера — 3 процедуры
Скандинавская ходьба — ежедневно (групповая)
Грязевое обёртывание — 3 раза
Ужин — 18:00 (питание в отдельном зале)
Сауна — групповая (3 раза за курс в корпусе «Сосновый»)
Почему это работает
Успех программы заключается в комплексном подходе, который включает в себя несколько ключевых компонентов, каждый из которых играет важную роль в достижении результатов:
Сочетание передовых методов психотерапии и лечебно-оздоровительных процедур.
Глубокая работа с причинами лишнего веса.
Формирование новых привычек питания и поведения.
Реальные результаты за 7 дней — старт новой жизни.
Важно! Для участия в программе необходима санаторно-курортная карта, которую нужно предоставить за 5 дней до заезда. Вы можете отправить её по электронной почте или через мессенджеры, чтобы мы могли подготовиться к вашему приезду и обеспечить максимальный комфорт.
Этот интенсив — не просто курс похудения. Это ваша возможность перезапустить тело и сознание, обрести лёгкость и уверенность под руководством врачей, которые создали одну из самых эффективных методик снижения веса в мире.
Посмотреть цены
Консультация и бронирование путевок:
272 (А1, МТС, Лайф)
+37544-512-06-00 (viber, wa, ТГ, мах)
Ежедневно с 08:00 до 19:00
Консультация и бронирование путевок:
272 (А1, МТС, Лайф)
+37544-512-06-00 (viber, wa, ТГ, мах)
Ежедневно с 08:00 до 19:00
Афіцыйны сайт дзяржаўнай
лячэбна-аздараўленчай
установы "Санаторый "Сосны"
Упраўлення справамі Прэзідэнта Рэспублікі Беларусь
Беларусь, Мінская вобл., Мядзельскі р-н,
Мядзельскі сельсавет, в. Сосны, д. 7
Вышэйшы дзяржаўны орган:
Упраўленне справамі Прэзідэнта Рэспублікі Беларусь
г. Мінск, вул. К. Маркса, 38 220016
Пн–пт з 09:00 да 18:00
Тэл./факс: +375 (17) 222-35-56
E-mail: udp@udp.gov.by
