Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Каждый день человек совершает около 20 000 вдохов и выдохов. Большинство людей дышат поверхностно, в то время как глубокое дыхание помогает увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает приток кислорода в организм, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.

Даже здоровым людям полезно делать дыхательную гимнастику. При регулярных занятиях снижается стресс, улучшается сон, концентрация внимания, повышается продуктивность, физическая выносливость.

Занятия ведет дипломированный опытный преподаватель дыхательных и медитативных практик, лайф-коуч, проводник гвоздестояния, организатором тематических девичников и йога-туров.

Расписание занятий: понедельник, четверг в 15:30.
Место проведения – кабинет 43 (зал ЛФК).

Официальный сайт государственного
лечебно-оздоровительного
учреждения «Санаторий «Сосны»
Управления делами Президента Республики Беларусь

Беларусь, Минская обл., Мядельский р-н,
Мядельский сельсовет, д.Сосны, д.7

Вышестоящий государственный орган:
Управление делами Президента Республики Беларусь
Г. Минск ул. К.Маркса, 38 220016
Пн-пт с 09:00 до 18:00
Тел./факс: +375 (17) 222-35-56
E-mail: udp@udp.gov.by

© 2012-2024, Санаторий «Сосны»

Работает на базе "Инсаер"