ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) играет главную роль в профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, помогает справиться и с другими нарушениями, которые связаны со снижением физической активности человека. Технологии ЛФК постоянно совершенствуются, поэтому занятия максимально полезны для здоровья.

Посещение занятий восстанавливает обмен веществ, водно-солевой баланс, предотвращает возможные последствия перенесенного организмом стресса, помогает противостоять негативному воздействию окружающей среды, способствует улучшению психоэмоционального состояния.

Групповые и индивидуальные занятия ЛФК проводит инструктор-методист. Для занятий используется специальный инвентарь: гимнастические палки, резиновые, теннисные или волейбольные мячи, гантели, эспандеры, скакалки.

Занятия проводятся ежедневно с понедельника по пятницу.

Время проведения:

• 10:00 - 10:30 комплексы ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• 11:00 - 11:30 комплексы ЛФК при заболеваниях костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• 12:00 - 12:30 комплексы ЛФК при заболеваниях нервной системы и органов дыхания;
• 13:00 - 13:30 комплекс ЛФК при избыточной массе тела;
• 14:00 - 14:30 индивидуальные занятия.

Запись на занятия с 8:30-9:30 кабинет 43 (зал ЛФК)

Максимальный эффект от ЛФК достигается в сочетании с массажем и физиотерапией.