Популярные направления фитнеса в санатории «Сосны»

12.06.2024

Теперь и в нашем зале ЛФК вы сможете открыть для себя самые популярные направления фитнеса: пилатес, Body Skulpt & стретчинг.

Наша команда профессионалов разработала уникальную программу для укрепления спины "Здоровая спина".

И это еще не все! Мы обновили наш зал техникой высочайшего качества. Приобрели новые велотренажеры SHUA X5-R. 

Независимо от того, вы новичок или опытный спортсмен, у нас есть программы, которые помогут вам улучшить свою физическую форму, укрепить мышцы и повысить выносливость.

Уникальная тренировочная система пилатес со специальным оборудованием теперь доступна в нашем санатории! Пилатес - это уникальный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и координацию движений. Кольца для пилатеса являются важным элементом тренировки, они помогут вам развивать силу и гибкость. Роллы способствуют снятию мышечного напряжения и улучшению кровообращения. Фитболы - отличный инструмент для тренировки всего тела. Они позволят вам разнообразить упражнения и сделать тренировку более эффективной.

Если вы мечтаете о красивой и подтянутой фигуре, то тренировка Body Skulpt & стретчинг идеально подойдет вам. Занимаясь с нами, вы будете работать над всеми группами мышц, укреплять их и сжигать лишний жир. Результаты не заставят себя ждать! Кроме того, наша тренировка Body Skulpt & стретчинг предлагает разнообразные уровни сложности, что позволяет каждому подобрать оптимальную программу тренировок. Вы сможете постепенно увеличивать нагрузку, прогрессировать и достигать новых результатов.

"Здоровая спина" - программа тренировок, которая поможет вам укрепить спину, избавиться от болей и улучшить осанку. В рамках программы "Здоровая спина" вы будете заниматься с гантелями разных весов, которые позволят вам эффективно работать над укреплением спины. Вы научитесь выполнять упражнения для различных групп мышц спины, что позволит достичь комплексного и долгосрочного результата.

А если вы любите кардиотренировки, то наш велотренажер SHUA X5-R ждет вас. Вы сможете сжигать калории, улучшать сердечно-сосудистую систему и повышать выносливость.

Записывайтесь на тренировки уже сегодня! Наши инструкторы всегда готовы помочь вам достичь желаемых результатов. Не упустите возможность обрести хорошее самочувствие!

Обращаем ваше внимание! Занятия проходят в зале ЛФК по предварительной записи, которая ведется ежедневно с 8:30 до 19:00 в кабинете 43 (зал ЛФК).